Что же нам дают тыквенные семечки:
1) ОТ ПАРАЗИТОВ
Всем известно, что сырые тыквенные семечки являются одним из самых распространённых народных средств борьбы с паразитами – с их помощью люди всегда избавлялись от глистов.
В отличие от многих лекарств, семечки тыквенные нетоксичны и не вызывают вызывающих эффектов, и их можно без опасений применять в качестве глистогонного средства не только у взрослых, но и у детей.
2) ИСТОЧНИК ФОСФОРА И ЦИНКА
– ДЛЯ КРОВИ И МОЗГА:
Фосфор и цинк, содержащиеся в семечках, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и головного мозга.
– ДЛЯ МУЖЧИН:
Мужчинам тыквенные семечки полезны именно потому, что в них много цинка – мужской организм нуждается в этом элементе гораздо больше, чем женский. Цинк предупреждает кровотечение и возникновение рака простаты, поэтому каждому мужчине желательно съедать до 60 тыквенных зёрен в день. Особенно это важно для мужчин, которые занимаются исключительно умственной работой и при этом мало двигаются.
– ДЛЯ ВОЛОС:
Из-за высокого содержания цинка тыквенные семечки также полезны для людей, у них выпадают и тускнеют волосы, часто появляются нагревающиеся сыворотки, исчезают вкусовые ощущения. Такими проявлениями сопровождаются острая нехватка цинка в расчете.
Активные вещества тыквенных семечек оказывают благотворное влияние на волосяные луковицы, поэтому их иногда можно понять при появлении алопеции – облысения.
3) ПРИ НЕДОСТАТКЕ ЦИНКА
Пригоршня тыквенных семечек в течение дня за несколько недель поможет восстановить баланс этого элемента, избавив человека от внешних и внутренних причин его дефицита.
Цинк и фосфор также необходимы для нормальной жизнедеятельности органов пищеварения, работы опорно-двигательной и репродуктивной систем, здоровья глаз.
КАК ЕСТЬ ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ?
1) Употребление тыквенных семечек включает в себя работу почек и мочевыводящих путей. При задержках мочеиспускания и воспалительных процессах употребляют семечки тыквы вместе с конопляным семенем – 1:1.
2) При заболеваниях почек, циститах, холециститах, хронических гепатитах также принимают тыквенное «молочко». Для этого нужно 50 г очищенных семечек растереть с 20 г меда и 80 мл воды и принять перед едой.
Содержащиеся в семечках полезные вещества содержат легкие мочегонные и слабительные, помогают при метеоризме и даже могут выводить из организма тяжелые металлы – например, свинец, клетчатка способствует нормализации уровня сахара в крови – поэтому при склонности к сахарному диабету тыквенные семечки тоже полезны.
3) Истощенным людям тыквенные семечки вернуть помочь здоровый вес; при простуде они помогают смягчить сухой кашель и снизить температуру; сокращают легкие и желудочные кровотечения.
4) Если выпить на ночь отвар тыквенных семечек, приготовленный на воде, это поможет быстрее успокоиться и заснуть. Некоторые исследователи считают, что микроэлементы семечек могут вызывать боли при стенокардии, и поэтому их необходимо употреблять при склонности к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Жировая составляющая тыквенных семечек – это высококачественные растительные масла, в основе которых лежат насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты – низкомолекулярные соединения. Благодаря этим тыквенные семечки выводят из организма лишний холестерин, улучшают питание сердечной мышцы, регулируют рост клеток, защищают их от вредных воздействий, восстанавливают и омолаживают; снабжают нас активностью и замедляют старение.
