Как часто мы не замечаем обилия дешевых и суперполезных сезонных овощей? Пример тому – «королева огородов» тыква. Конечно, не всем его вкус может понравиться, и, возможно, с ним нужно повозиться перед приготовлением, но мы можем употреблять его вживую, выжимая из него сок. Например, великолепный вкус получится, если смешать сок тыквы, моркови и апельсина. Природа организовала все таким образом, что даже зимой не оставит человека без необходимых для здоровья макро- и микроэлементов. Итак, ниже приведены аргументы в пользу употребления свежевыжатого сока из этого замечательного продукта.
- Тыквенный сок содержит витамины В1, В2, С, РР, Е, а также кремний, цинк, калий, магний, кальций, железо, фтор.
- Тыквенный сок полезно пить при заболеваниях печени.
- Тыквенный сок полезно пить при анемии. Он улучшает состав крови и содержит такой незаменимый микроэлемент, как железо, а за счет наличия в своем составе витамина К повышает свертываемость крови.
- Полезно пить тыквенный сок людям, страдающим запорами, так как он нормализует работу желудочно-кишечного тракта, а также способствует выведению токсинов из кишечника.
- Тыквенный сок снижает уровень «плохого» холестерина в крови.
- Благодаря тому, что тыквенный сок богат витамином С, он предотвращает вирусные и простудные заболевания.
- Тыквенный сок полезен при заболеваниях желчного пузыря, так как прекрасно очищает желчные протоки.
- Количество каротина в тыквенном соке во много раз больше, чем в морковном.
- Беременным женщинам полезно включать в свой рацион тыквенный сок, так как тыквенный сок устраняет тошноту, предотвращает запоры, устраняет симптомы токсикоза и благотворно влияет на работу нервной системы.
- Тыквенный сок содержит пектин, нормализующий обмен веществ в организме.
- Калий и магний, содержащиеся в тыквенном соке, полезны для работы сердца.
- Тыквенный сок полезен для мужского здоровья.
- Тыквенный сок полезно пить, если вы страдаете ожирением.
- При употреблении тыквенного сока улучшается цвет лица, исчезают прыщи, прыщи и высыпания на коже.
Здоровья и осознанности вам!
