Быстро, вкусно и полезно
Морковь, свекла, квашеная капуста, нут проросший, зеленый лук и кунжутное масло.
Смузи на поздний обед
Ингредиенты: Приготовление: Смешайте все ингредиенты в блендере. Наслаждайтесь!
Назад к Природе – возвращение к живому питанию
Назад к Природе – возвращение к живому питанию Живое питание позволяет усваивать большее количество полезных веществ. Кроме того, питаясь сырой растительной пищей, человек непосредственно поглощает солнечную энергию, хранящуюся в растениях. То, что происходит сегодня, люди все больше разочаровываются в научно- техническом прогрессе и все больше откликаются на девиз «назад к Природе» (живое питание — это полное возвращение к…
Назад к Природе – возвращение к живому питанию Читать далее »
Королева Тыкв о правильном питании
Как часто мы не замечаем обилия дешевых и суперполезных сезонных овощей? Пример тому – «королева огородов» тыква. Конечно, не всем его вкус может понравиться, и, возможно, с ним нужно повозиться перед приготовлением, но употреблять его вживую, выжимая сок, можно…
Нам нужен хлорофилл
Нам нужен хлорофилл. Сегодня об использовании хлорофилла сказано буквально на каждой лампе. Хлорофилл обладает невероятной пользой. Он обеспечивает кроветворение, улучшает состояние кожи, берет костную ткань, волосы, ногти и зубы. Улучшает пищеварение и перистальтику кишечника, желчеотделение. является сильнейшим антиоксидантом и защитой от рака. Снижает вредный холестерин и улучшает работу сердца. Укрепляет сосуды и разжижает кровь. Способствует…
Домашняя гранола
Домашняя гранола Отличный завтрак для тех, кто не любит каши. Ингредиенты: Овсянка без глютена Сухофрукты (вишня, годжи ягоды, клюква) Орехи (миндаль/фундук) Семечки (подсолнечные/тыквенные/кунжут) Ваниль Корица (по желанию) Приготовление: Смешайте в миске овянку, крупные минеральные орехи, семечки и корицу. Выложить равномерным слоем на противень и выпекать при температуре 180° 30-40 минут до золотисто-желтого цвета. Каждые 10 минут…
Свекла с кокосом
Свекла с кокосом Ингредиенты: Кокосовая стружка – 2/3 стакана Соус: растительное масло или авокадо + 1-2 зубчика чеснока + 1 лимон, + 1 ст.л. меда. + можно добавить любую зелень) Приготовление:
Полезный салат на зиму
Рецепт полезного салата на зиму: Ингредиенты *Соус (растительное масло + сок цитрусовых по вкусу) Приготовление
Вкусный смузи для здоровой печени
Ингредиенты: Поместите все это в блендер и перемешайте. Другой рецепт: измельчить в блендере замоченный на ночь лен + теплая вода + мед + 2 расторопши.