В мире, где нас каждый день бомбардируют информацией, советами и тенденциями в области питания, нелегко найти свой истинный путь к здоровью. Но что, если решение заключается не в следовании последней модной диете, а в глубоком понимании своего тела, его потребностей и уникальных характеристик? Во время 6-недельного коучинга по питанию…
Дефицит клетчатки является одной из основных причин вялого пищеварения и запоров, которые являются очень распространенной проблемой для большинства людей. Клетчатка – это плотная пищевая клетчатка, оказывающая огромное влияние на работу желудочно-кишечного тракта. Листья капусты, оболочка бобовых и различные семена – все это клетчатка. Он разделен…
Молекула хлорофилла случайно сходится с молекулой гема легких крови. Зелень – единственный продукт, содержащий ВСЕ необходимые человеку витамины и питательные вещества. Зелень содержит нерастворимую клетчатку, которая, словно губка, впитывает в себя все токсины. Во фруктах растворима та же клетчатка, и в ней нет того же...
По сути, мы привыкли есть фрукты на десерт и пить фруктовые соки после еды, не осознавая, что этим вредим себе. Фрукты, съеденные после основного приема пищи, соприкасаются с ним и начинают бродить и кислеть. Поэтому рекомендуется делать перерыв после еды на 2–2…
Пажитник занимает уникальное положение в мире лекарственных трав благодаря своей замечательной способности модулировать гормональный баланс, особенно у женщин. Его основное достоинство заключается в его способности снижать уровень тестостерона и восполнять дефицит эстрогена. Это качество делает пажитник бесценным ресурсом в лечении проблем женского здоровья. Ключевой компонент этого …
Гормональная гармония женщин и применение пажитника Читать далее »
Морская капуста имеет уникальный состав, который обуславливает ее огромную пользу для организма: Альгинаты являются очень активными природными энтеросорбентами. Альгинаты способны связывать и выводить из организма все ненужное – ионы тяжелых металлов, токсины, радионуклиды, бактерии, избыток холестерина. Полноценный белок – морская капуста содержит полноценный белок, в ее состав входят все известные аминокислоты, …
Советы для оздоровления Хочу немного повториться, что щелочная пища оздоравливает организм, а кислотная вызывает заболевание. Вот способы оздоровления: Самое главное — начать день с улыбки и немного большого стакана воды с добавлением свежевыжатого сока одного лимона. Хотя лимоны являются одними из кислот, они оказывают щелачивающее действие на организм. Пейте этот напиток натощак, чтобы очистить желудок. Ешьте большие…
Ингредиенты: Приготовление: Если вы используете свежие ингредиенты, пропустите их через соковыжималку. А если вы выбрали замороженные ингредиенты, поместите их в блендер и измельчите до однородной массы.
В холодное время года риск простудиться или подхватить вирус довольно высок. Для кого-то достаточно намочить ноги, и острая респираторная инфекция тут как тут… Заложенный нос, боль в горле, озноб — общеизвестные симптомы, которые не сулят ничего хорошего. Эти рецепты могут вам помочь. Корица и имбирь — …
