Быстрое очищение организма и вкусное похудение.
Все мы знаем, что нашему кишечнику нужна клетчатка. Пищевые волокна в нашем рационе должны состоять из сырой клетчатки, полученной из сырых овощей, салатов и фруктов.
Салат «Метелка» не только полезен для кишечника, но и содержит много растительных волокон, которые эффективно очищают кишечник от токсинов и улучшают перистальтику.
Салат «Метелка» – уникальный салат, оправдывающий свое название. С помощью этого продукта можно улучшить микрофлору кишечника, избавиться от запоров, уменьшить отеки и даже улучшить цвет лица.
Медики давно доказали, что правильное очищение кишечника натуральными ингредиентами, в том числе ингредиентами салата, помогает сбросить 2-3 лишних килограмма.
Если ваша цель — улучшить работу кишечника, ешьте салат два раза в день.
Основные ингредиенты: Сырая капуста — 0,5 кг Сырая морковь — 0,5 кг Сырая свекла — 0,5 кг Лимонный сок — одна чайная ложка
Дополнительные ингредиенты: Яблоки – 1-2 штуки Зелень (укроп, петрушка, базилик и т. д.) – по вкусу Кедровые орехи – полстакана
Для приготовления салата нарежьте капусту, морковь и свеклу (можно использовать терку). Затем добавьте лимонный сок и перемешайте. Также можно добавить нарезанные яблоки, зелень и кедровые орешки, которые предварительно следует мелко измельчить блендером. Затем все перемешайте и можно подавать.
