Аюрведа говорит, что куркума:
- очищает кровь
- Согревает кровь
- Улучшает пищеварение
- Очень полезна для связок
Ингредиенты:
- 1 банан
- 1/2 груши
- 1 столовая ложка порошка куркумы
- 1 кусочек имбиря (2 см, тертый)
- 1 чайная ложка пчелиной пыльцы
- 1/4 стакана молотого льняного семени
- Щепотка корицы
Подготовка:
- Смешайте все ингредиенты в блендере на высокой скорости до получения однородной смеси.
- Перелейте в стакан.
- Сверху посыпьте пчелиной пыльцой.
