Ингредиенты: тыква, кабачок, морковь , семена льна, лук репчатый, чеснок, сухая зелень, кориандр, гималайская розовая соль. Приготовление: Измельчите семена льна в кофемолке. Измельчите тыкву, кабачок, морковь, лук и чеснок в блендере. Смешайте овощи, льняную муку, сухую зелень, кориандр, соль, замесите тесто. Раскатайте его на листах пергамента, заранее нарежьте на хлебцы — и сушите в дегидраторе …
Кунжут является превосходным источником природного кальция. По содержанию этого микроэлемента кунжут оставляет далеко позади большинство продуктов питания. Стало быть блюда, в которых имеются семена кунжута, способны снабдить организм человека, перешедшего на сыроедение, необходимым количеством кальция. Таким блюдом, а точнее напитком, является исключительно питательное и полезное молоко из кунжута. В ста граммах молока содержится примерно 780 …
Ингредиенты: корень сельдерея 1 шт, лимон, любимая зелень, соль. Соус: сок лимона 1 ст.ложка, острая горчица 2 ст.ложки (можно и поменьше) оливковое масло специи. Приготовление: Берем корень сельдерея, очищаем его, натираем на терке и выдавливаем сок из половинки лимона. Тертый сельдерей поливаем соком лимона, солим по вкусу и оставляем салат на 1 час, чтобы корень выделил …
1 столовую ложку сухой измельченной травы чабреца залить стаканом кипятка настаивать 1 час, тепло укутав полотенцем, процедить принимать по 2 столовые ложки три раза в день в течение 8-10 дней.
Ингредиенты: 2 больших кабачка 1 чашка семян подсолнуха пучок укропа 1 чашка льняной муки (перемолотого льна) 1 чашка муки из зеленой гречки 1 -2 чашки морковного жмыха от сока (или просто тертой моркови) соль специи: кумин, кориандр. Приготовление хлебцов: Кабачки потереть на мелкой терке. Семечки, предварительно размоченные, смолоть в блендере (или кофемолке). Укроп мелко нарезать. …
Рецепт 1: 0,5 кг кураги 0,5 кг чернослива 0,5 кг изюма 0,5 кг инжира 2 лимона с цедрой 3 столовые ложки меда Все ингредиенты прокрутить через мясорубку и перемешать. Хранить в холодильнике. Принимать для укрепления иммунитета, сердечной мышцы, сосудов, улучшения работы кишечника, профилактическое средство против простуды и гриппа, а также для улучшения настроения! Рецепт 2: …
Рецепты здоровья (из сухофруктов) на смену сезона Читать далее »
Натираем морковь, свеклу и черную редьку – и в холодильник. Никакой соли! Не надо выжимать натертые овощи, просто встряхивать перед употреблением. Каждое утро брать по две горсти, можно сбрызнуть маслом и лимоном. В процессе недельного стояния салат самоферментировался (подвялился слегка) Времени на утреннюю подготовку-ноль!Все быстро и полезно!
Вот 5 причин есть сырые продукты питания для улучшения здоровья кожи, а также несколько советов, которые помогут вам излучать свет здоровья и баланса. 1. СЫРЫЕ ПРОДУКТЫ ИМЕЮТ БОЛЬШЕ ФЕРМЕНТОВ. Ферменты имеют решающее значение для всех биохимических реакций, которые происходят в организме. Пищеварение, производство энергии, усвоение питательных веществ, выработка гормонов детоксикации — все это имеет решающее …
Состав майонеза: 2 ст. ложки размоченных (3-12 ч) семечек 150 мл воды 1 ст. ложка сока лимона,специи по желанию(пудра чеснока,лука) Базилик и сушёный Все ингредиенты взбиваем на максимальной скорости в блендере.
Замочить 2 ст.ложки семян льна (flax seeds) на ночь, утром в блендере перемешать со: шпинатом бананом молочком ореховым или водой В готовую кашу можно добавить мёд (немного) или посыпать ягодами или изюмом
