В сыром виде, овощи и фрукты, эта рецептура Ваше печенье ислечит тыква, но только ее обязательно нужно употреблять в пищу в сыром виде!» Сырой картофель является лекарством от болезней желудка (сок). Употребление овощей и фруктов в сыром виде даст отдых и исцеление вашей поджелудочной. Но особенно полезна для поджелудочной — свежий топинамбур. Если быть внимательным…
В сыром виде, овощах и фруктах, это лекарство Читать далее »
Дэвид Дженкинс (автор понятия «гликемический индекс») Возможно, имя доктора Дэвида Дженкинса (Канада) вам ничего не говорит, но именно он исследовал влияние различных продуктов на уровень сахара в крови и ввёл в обращение к понятию «гликемический индекс». В результате его исследований базируются абсолютно все современные диеты, рекомендации национальных ассоциаций здравоохранения в США и странах Европы, а…
Дэвид Дженкинс (автор понятия «гликемический индекс» Читать далее »
Фрукты содержат простые углеводы – глюкозу и фруктозу, поэтому их потребление необходимо контролировать. Как только фрукты применяются в алгоритмической системе, в крови повышается уровень сахара. Каждый продукт имеет свой гликемический индекс – скорость, с которой содержащиеся в продукте углеводы усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови. Чем выше гликемический индекс- тем длительнее сохраняется…
АШВАГАНДХА Ашвагандха (Withania somnifera) – одно из самых почитаемых растений в Аюрведе. Санскритское название «Зимней вишни», как его еще называют, – «имеющее запах лошади». Жизненная сила и выносливость именно этого мяса, согласно Аюрведе, дают человеку средства, приготовленные на его основе. У нас ашваганда сохранилась под названием Физалис солнечнолистный (Physalis flexuosa), а также известное название Китайский…
Кортизол в работе имеет большое значение и в целом большое внимание уделяется стрессовым факторам, а не даром же «все болезни от нервов».. помните? Выше 60% имеют высокий уровень кортизола в крови женщин и это легко проверить. Предлагаю тест, где проанализированы симптомы, можно легко поставить себе предварительный диагноз, достаточно 3-5 симптомов из-за перечня: чувство разбитости/усталости, вы …
Новое исследование в очередной раз доказало, что растительный белок указывает на работу сердца. Научные данные показывают, что соотношение основ растений имеет решающее значение для улучшения здоровья в целом. Исследование, опубликованное в Журнале Американской кардиологической ассоциации (Журнал Американской Ассоциации Сердца), показало, что замена белка животного растительным белком демонстрирует три основных маркера холестерина и является отличным…
ЗАЧЕМ ПАНО ЛОЖИТЬСЯ И ПАНО ВСТАВАТЬ. В современной жизни это не просто соблюдать, но необходимо для здоровья. В каждую секунду последовательно выполняются процессы в нашей ситуации, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с большой уверенностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, …
Еще несколько лет назад был открыт эффект Варбурга, чертой которого является повышенное потребление глюкозы опухолевыми клетками и превращение ее в лактат. В октябре прошлого года ученые Фламандского института биотехнологий снова опубликовали исследование, доказавшее, что употребление сахара связано с ростом опухолевых клеток. Но многие скептически настроенные отечественные онкологи стали опровергать данные исследования, потому что его механизмы…
Известные женщины приверженцы натурального питания У каждой своя история. Своя причина. Своя мечта. Для одних сыроедение стало делом жизни, для других – прекрасной здоровой диетой, а для третьих – спасает их здоровье. Но объединяет их одно – желание быть здоровыми, красивыми и счастливыми. Орнелла Мути, итальянская киноактриса: «Сыроедение – это моя удивительная дорога к…
Известные женщины, приверженцы натурального питания Читать далее »
Дополнительные меры по очистке печени Пейте чистую воду, добавляя один стакан сока половины лимона. Лимонный сок стимулирует выброс токсинов, а вода выводит шлаки через выводящую систему. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С: капуста, брокколи, болгарский перец, цветная капуста, шпинат, зеленые горошки, лимоны, апельсины, грейпфруты, помидоры, сельдерей, петрушку и пр. Чем…
