What’s the best way to make a smoothie? The sound of a blender mixing a smoothie is a regular sound in many kitchens (hopefully). This drink has become as common a quick meal as for some people a scrambled egg or a sandwich with butter. Smoothies are healthy, simple and very tasty. If you’re just …
Ingredients: Cooking method:Place almond milk in a blender, add chopped banana and blend until smooth. You can add the contents of a vanilla pod to create a vanilla milk shake. But I prefer the aroma of a cocktail with saffron and cinnamon.One more thing. You can use both fresh and frozen bananas.
This delicious porridge smoothie is a good way to start the day! Recipe: The taste is incomparable! Can’t compare with any boiled oatmeal!! I am sure that if all mothers fed their children such live porridges, then the children would be healthier and would eat more willingly and there would be no allergies, snot and …
Ingredients: Preparation: Peel and pit the avocado. Peel the orange, leaving only the pulp.Mix the ingredients in a blender, add lemon juice, milk, honey, spinach and apple. Beat until smooth. Serve garnished with avocado.
СМУЗИ ИЗ АВОКАДО. В мире сыроедения существует просто несметное количество рецептов различных коктейлей смузи. Выглядит типичный рецепт коктейля примерно вот так: 1 банан Полчашки каких-то других фруктов Источник жиров (авокадо, семечки, орехи) 1-1.5 стакана орехового молока. Как видите, рецепт успеха предельно прост. По этой самой формуле вы можете выдумывать то, что вашей душе угодно. Попробуйте …
СМУЗИ ИЗ ТЫКВЕННЫХ СЕМЕЧЕК Коктейли с добавлением семечек получаются просто сказочными на вкус! Попробуйте начать свой день с этого питательного эликсира. Ингредиенты: 1/2 стакана миндаля, замочить на ночь 2 стакана фильтрованной воды 1 банан 1 чашка тыквенных семечек, чищенных 1 стакан шпината(подойдёт любая зелень) 2 финика 1-2 столовые ложки кунжутного тахини 2 столовые ложки семян …
Смузи «Чистый белок» Ингредиенты: 1 чашка шпината 4 небольших (можно замороженные) соцветия брокколи ½ чашки (можно замороженной) смеси ягод или черники 1 ст.л. какао порошка (тоже, кстати, хороший источникх протеина и железа) 2-3 ст.л. семян конопли 1 ст.л. сырой миндальной пасты 1 чашка «немолочного» молока, например миндального, или воды Подсластитель на выбор: стевия, ½ банана, …
Замечательный живой смузи для детской прикорма. Взрослым также следует воспользоваться. Ингредиенты(на 3 стакана) 3 ст. л. размоченного или пророщенного льна 12 фиников 750 мл воды Все измельчаем в блендере на высокой скорости
ТЫКВЕННЫЙ СМУЗИ. Интересно, что по количеству железа тыква является победителем среди овощей, а ценных ЭТАЛОННЫХ белков здесь предостаточно . Кроме того, тыква в пять раз превосходит морковь по содержанию каротина. Каротин в организме человека превращается в витамин А и является мощным антиоксидантом. Ингредиенты: Банан – 1 шт. Яблоко – 1 шт. Кусочек тыквы 500 млг …
ЗЕЛЕННЫЙ КОКТЕЙЛЬ С БАНАНОМ И АНАНАСОМ. Состав: 150 г. очищенных бананов 150 г. очищенных ананасов 2 чашки шпината 0.5 ст. воды Способ приготовления: Все ингредиенты поместить в блендер, взбить до однородной массы.
