שייק לימון קייל כורכום

• 1 כוסות קייל קצוץ
• 1/2 בננה
• 1/2 כפית אבקת כורכום
• מיץ מ-1/2 לימון
• 1/2 אינץ' ג'ינג'ר טרי, קלוף ומגורר
• 1 כוס חלב שקדים לא ממותק
• 1 כפית דבש (לא חובה)

השייק הזה עמוס בטוב של קייל וכורכום, שהם גם עשירים בנוגדי חמצון וגם בתרכובות אנטי דלקתיות. הלימון והג'ינג'ר מוסיפים טעם חריף, בעוד שהבננה מספקת מתיקות טבעית. זוהי דרך בריאה וטעימה להגביר את המערכת החיסונית ואת רמות האנרגיה שלך!

מערבבים את כל החומרים יחד עד לקבלת מרקם חלק. כוונו את המתיקות עם דבש במידת הצורך. מוסיפים קרח אם רוצים.