שייק ירוק ומרענן

היום, אנו נרגשים לחלוק את השייק הירוק והמרענן - תערובת מחייה של ענבים ללא גרעינים, קיווי זהוב, תפוזים בשלים, אלוורה, חסה עלים אדומים ומים. הסם המרענן הזה נועד לעורר את החושים שלך, לחדש את רמות האנרגיה שלך ולספק חומרים מזינים חיוניים לחיים תוססים ומשגשגים.

מתכון:

• 1/2 כוס ענבים ירוקים או אדומים ללא גרעינים
• 1 קיווי זהוב
• 1 תפוז בשל קטן (קלוף וללא גרעינים)
• 1 חתיכה קטנה של אלוורה בגודל אגודל (עם הקליפה)
• 3 עלים של חסה עלה אדום
• 1 כוס מים

הוראות:

1. מכינים את החומרים על ידי שטיפת הענבים, קילוף וחיתוך הקיווי והתפוזים וחיתוך חתיכה קטנה של אלוורה.
2. מערבבים בבלנדר את הענבים, הקיווי, פרוסות התפוז, האלוורה, החסה האדומה והמים.
3. מערבלים במהירות גבוהה עד לקבלת סם חלק וממריץ.
4. מוזגים לכוס וקח רגע להעריך את הצבעים התוססים שלה.

תן לטעמים התוססים ולתכונות ההזנה שלו לעורר את החושים שלך, להטעין את הגוף שלך ולעורר שמחת חיים מחודשת.