שייק הדרים ירוק

רכיבים:

• 1/2 אבוקדו
• 1/2 תפוח ירוק
• 1/3 כוס תרד טרי
• 1 תפוז קלוף
• 2 כפות מיץ לימון טרי
• 1/3 כוס חלב אגוזים כלשהו
• 1 כף דבש

הוראות:

1. מקלפים ומגלענים את האבוקדו. מקלפים את התפוז, ומשאירים רק את הבשר.
2. מערבבים בבלנדר את האבוקדו, התפוח הירוק, התרד הטרי, התפוז הקלוף ומיץ הלימון הטרי.
3. מוסיפים את חלב האגוזים והדבש ומערבבים את כל החומרים עד לקבלת תערובת אחידה.
4. מגישים את השייק בכוסות, מעוטרים בפרוסות אבוקדו.