בעולם שבו אנו מופגזים במידע, עצות וטרנדים תזונתיים מדי יום, לא קל למצוא את הדרך האמיתית שלך לבריאות. אבל מה אם הפתרון לא טמון בשמירה על דיאטת האופנה העדכנית ביותר, אלא בהבנה עמוקה של הגוף שלך, צרכיו ומאפייניו הייחודיים? במהלך אימון תזונה בן 6 השבועות...
מחסור בסיבים הוא אחת הסיבות העיקריות לעיכול איטי ועצירות, שהן בעיות נפוצות מאוד עבור רוב האנשים. סיבים הם סיבים תזונתיים צפופים שיש להם השפעה עצומה על תפקוד מערכת העיכול. עלי כרוב, קליפת הקטניות וזרעים שונים - כל זה סיבים. זה מחולק…
מולקולת הכלורופיל מתכנסת בטעות עם מולקולת ההמה של ריאות הדם. הירוקים הם המזון היחיד שמכיל את כל הויטמינים וחומרי המזון הדרושים לבני אדם. הירוקים מכילים סיבים בלתי מסיסים, אשר, כמו ספוג, סופגים את כל הרעלים. בפירות, אותו סיבים מסיסים, ואין לו אותו...
Fundamentally, we are used to eating fruits for dessert and drinking fruit juices after meals, not realizing that we are harming ourselves by doing so. Fruits eaten after the main meal come into contact with it and begin to ferment and sour. Therefore, it is recommended to take a break after eating for 2 to …
Fenugreek holds a unique position in the world of medicinal herbs due to its remarkable ability to modulate hormonal balance, particularly for women. Its primary virtue lies in its capacity to reduce testosterone levels and replenish estrogen deficits. This quality makes fenugreek an invaluable resource in treating women’s health issues. A key component of this …
The Hormonal Harmony of Women and the Uses of Fenugreek לקריאה »
Sea kale has a unique composition, which accounts for its enormous benefits for the body: Alginates are very active natural enterosorbents. Alginates are able to bind and remove everything unwanted from the body – heavy metal ions, toxins, radionuclides, bacteria, excess cholesterol.Complete protein – sea kale contains complete protein, it includes all known amino acids, …
Советы для оздоровления Хочу немного напомнить, что щелочная пища оздоравливает организм, а кислотная вызывает болезни. Вот некоторые способы оздоровления: Самое главное — начинать день с улыбки и большого стакана воды с добавлением свежевыжатого сока одного лимона. Хотя лимоны кажутся кислыми, они оказывают ощелачивающее действие на организм. Пейте этот напиток натощак, чтобы почистить желудок. Ешьте большие …
Ingredients: Preparation: If you are using fresh ingredients, run them through a juicer. And if you chose frozen ingredients, place them in a blender and blend until smooth.
During the cold season, the risk of catching a cold or virus is quite high. For some, it’s enough to get their feet wet, and an acute respiratory infection is right there… A stuffy nose, a sore throat, chills are well-known symptoms that don’t bode well. These recipes may help you. Cinnamon and ginger are …
