בעולם שבו אנו מופגזים במידע, עצות וטרנדים תזונתיים מדי יום, לא קל למצוא את הדרך האמיתית שלך לבריאות. אבל מה אם הפתרון לא טמון בשמירה על דיאטת האופנה העדכנית ביותר, אלא בהבנה עמוקה של הגוף שלך, צרכיו ומאפייניו הייחודיים? במהלך אימון תזונה בן 6 השבועות...
In the quest for a healthier lifestyle, the type of salt we incorporate into our diet often becomes a point of contention. Amid the sea of options, Celtic sea salt has emerged as a preferred choice for many health-conscious individuals over regular table salt. This preference isn’t just about following a trend; it’s backed by …
היתרונות של בחירה במלח ים קלטי על פני מלח שולחן רגיל לקריאה »
Гибель Пятого Поколения Раиса Садыковна Аманджолова, доктор наук, профессор. Родилась 18 мая 1918 года в селе Кара-Турук Чиликского района Алматинской области. В 1939 году окончила медицинский институт. Автор монографии “Причины роста осложнений беременности и заболеваемости населения планеты. Принципы и меры профилактики и терапии” (1992 г.) Имеет патент как автор закона “Эволюция материи и мироздания — …
Дэвид Дженкинс (автор понятия «гликемический индекс») Возможно, имя доктора Дэвида Дженкинса (Канада) вам ничего не говорит, но это именно он исследовал влияние различных продуктов на уровень сахара в крови и ввёл в обращение понятие «гликемический индекс». На результатах его исследований базируется абсолютное большинство современных диет, рекомендации национальных ассоциаций здравоохранения в США и странах Европы, а …
Дэвид Дженкинс (автор понятия «гликемический индекс» לקריאה »
Новое исследование в очередной раз доказало, что растительный белок улучшает работу сердца. Научные данные показывают, что рацион на основе растений имеет важное значение для улучшения здоровья в целом. Исследование, опубликованное в Journal of American Heart Association (Журнал Американской Ассоциации Сердца), показало, что замена животного белка растительным белком улучшает три основных маркера холестерина и является отличной …
Ещё несколько лет назад был открыт эффект Варбурга, чертой которого является повышенное потребление опухолевыми клетками глюкозы и превращение ее в лактат. В октябре прошлого года исследование ученых Фламандского института биотехнологий снова опубликовало исследование, доказавшего связь употребления сахара с ростом опухолевых клеток. Но многие скептически настроенные отечественные онкологи стали опровергать данные исследования, потому что его механизмы …
Коротко про лецитин – это строительный материал для нашего организма. 1. Лецитин является структурным элементом клеточной стенки. А ученые признают, что в основе большинства заболеваний лежит механизм повреждения структуры клеточных мембран, а это происходит в результате перекисного окисления липидов. Можно сравнить сие с коррозией, например, бензобака, а лецитин может заделать образовавшуюся дырочку. Т. е. лецитин …
Лимфа – зеркало Здоровья! Если долго сидите у компьютера либо телевизора, никакого движения лимфы не происходит и не происходит также вывода токсинов. Ученые констатировали, что 83% из всех ядов и токсинов находятся в межклеточной жидкости – в лимфе, количество которой составляет несколько десятков килограммов. Лимфатическая система, которую также называют ”белой рекой жизни”, выводит из организма …
Продукты животного происхождения и здоровье Большинство медиков призывают людей ограничить или исключить потребление мяса. На то есть веские причины. С преимущественно мясным питанием связано возникновение большего числа смертельных болезней, чем с каким-либо другим фактором образа жизни или окружающей среды. Рак, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, болезни почек, ожирение, пищевые отравления и многие другие недуги встречаются среди мясоедов …
Гормоны – это переносчики команд управления от одних органов другим. Английские ученые Старлинг и Бейлисс открыли их в 1906 г. и назвали гормонами (от греческого «hormao», что значит возбуждать, стимулировать). Органы, продуцирующие гормоны (команды), называются эндокринными. Эндокринными органами являются: гипоталамус, гипофиз, щитовидная железа, поджелудочная железа, надпочечники, половые железы. Гормоны, вырабатываемые эндокринными органами, выделяются в кровоток …
