בתרגול הבריאות ההוליסטית שלי, יצירת מוצרי בריאות מותאמים אישית היא אבן יסוד בטיפוח הגוף והרוח כאחד. בין אלה, אחת התרופות הבולטות שאני מכין עבור הלקוחות שלי היא פתיתי אמבט מגנזיום תוצרת בית עם פרחים יבשים. תערובת זו מותאמת לא רק מספקת את היתרונות החיוניים של מגנזיום אלא גם מוגברת על ידי ...
מחסור בסיבים הוא אחת הסיבות העיקריות לעיכול איטי ועצירות, שהן בעיות נפוצות מאוד עבור רוב האנשים. סיבים הם סיבים תזונתיים צפופים שיש להם השפעה עצומה על תפקוד מערכת העיכול. עלי כרוב, קליפת הקטניות וזרעים שונים - כל זה סיבים. זה מחולק…
מולקולת הכלורופיל מתכנסת בטעות עם מולקולת ההמה של ריאות הדם. הירוקים הם המזון היחיד שמכיל את כל הויטמינים וחומרי המזון הדרושים לבני אדם. הירוקים מכילים סיבים בלתי מסיסים, אשר, כמו ספוג, סופגים את כל הרעלים. בפירות, אותו סיבים מסיסים, ואין לו אותו...
Fenugreek holds a unique position in the world of medicinal herbs due to its remarkable ability to modulate hormonal balance, particularly for women. Its primary virtue lies in its capacity to reduce testosterone levels and replenish estrogen deficits. This quality makes fenugreek an invaluable resource in treating women’s health issues. A key component of this …
The Hormonal Harmony of Women and the Uses of Fenugreek לקריאה »
During the cold season, the risk of catching a cold or virus is quite high. For some, it’s enough to get their feet wet, and an acute respiratory infection is right there… A stuffy nose, a sore throat, chills are well-known symptoms that don’t bode well. These recipes may help you. Cinnamon and ginger are …
Нам нужен хлорофилл Сегодня о пользе хлорофилла говорят буквально на каждом углу. Хлорофилл обладает невероятной пользой. Он способствует кроветворению, улучшает состояние кожи, укрепляет костную ткань, волосы, ногти и зубы. Улучшает пищеварение и перистальтику кишечника, желчеотделение. Является сильнейшим антиоксидантом и защищает от рака. Снижает вредный холестерин и улучшает работу сердца. Укрепляет сосуды и разжижает кровь. Способствует …
Полезный джем. Ингредиенты: Любые быстрозамороженные ягоды (у меня черная смородина,калина,брусника и черноплодная рябина) свежая цедра с 1 апельсина свежий корень имбиря – небольшой кусочек 2 на 2 см. мед – 4-5 ст.л. или по вкусу Приготовление: В блендере смешать до однородной массы все ягоды и цедру апельсина, имбирь и мёд. Перелить ждем в банку с …
В листьях облепихи содержатся: кумарин, тритерпеновые кислоты (урсоловая, олеановая), витамины В1, В2, В6, С, РР, инозит, фолиевая кислота, флавоноидные соединения и серотонин. При цинге раньше использовали облепиховый чай: 5 г сухих листьев облепихи заваривали 1 стаканом кипятка. При расстройствах желудочно-кишечного тракта и поносе применяют отвар из листьев и веток облепихи. В листьях и плодах растения …
Помните, что витамин С (всем известная аскорбиновая кислота) не синтезируется в организме человека и поступает в него с пищей.
Витграсс. Витграсс богат витаминами A, C, E, цинком и содержит много антиоксидантов, которые способны укрепить ослабшую иммунную систему. Добавьте в шот немного лимона, чтобы улучшить его вкус и свойства, а если он вам совсем не по душе, добавьте его в сок или смузи. Чай с шалфеем. Шалфей обладает антисептическими свойствами, помогает при воспалительных процессах в …
