החסינות שלנו היא לא רק מחסום בינינו לבין עולם הווירוסים והחיידקים. זוהי מערכת מורכבת המשקפת כל היבט בחיינו, החל ממה שאנחנו אוכלים ועד איך אנחנו מתמודדים עם לחץ. בעולם שבו אנו מתמודדים עם אתגרים רבים מדי יום, היכולת שלנו לתמוך במערכת החיסונית שלנו הופכת למפתח לחיים ארוכים ובריאים.
במדור "אימון חסינות" אני, אילונה בן דוד, מאמנת הוליסטית, אכיר לכם את הרבגוניות של מערכת החיסון. כאן תמצא מידע על האופן שבו היבטים שונים בחייך - תזונה, פעילות גופנית, מצב רגשי ועוד רבים אחרים - משפיעים על החסינות שלך.
יתרה מכך, בתכנית שלנו בת 6 שבועות, נצלול לטכניקות מעשיות לקידום בריאות המבוססות על גישה הוליסטית. לא משנה היכן אתה נמצא במסע הבריאות שלך, כאן תמצא כלים ומשאבים שיעזרו לך להרגיש טוב יותר.
ברוכים הבאים לעולם שבו הבריאות שלך נחשבת כמכלול!
