New recipe zucchini
Pasta zucchini
Крекеры из семян чиа
Ингредиенты: 8 ст.л семян чиа 2 стакана воды 1/4 ч.л. соли 1 большой зубчик чеснока 1/2 стакана льняной муки Приготовление: Залейте семена чиа водой и оставьте на 1 час набухать, для того чтобы все семена хорошо пропитались, перемешивайте смесь через каждые 20 минут. После того как образутся “чиа-гель”, добавьте в него соль и чеснок (чеснок …
Сыр из подсолнечных семечек
Сыр из подсолнечных семечек – очень вкусный, очень нежный и очень полезный продукт. Ингредиенты: 200 грамм сырых очищенных семян подсолнуха 100 мл воды сок половинки лимона 30 грамм свежего укропа или базилика немного соли помидоры, семена тмина (по желанию) Приготовление: Сырые очищенные подсолнечные семечки замачиваем на пару часов в холодной воде, семечки должны набухнуть и …
Израильский салат
Ингредиенты: • 2 очень крупных томата • 1 огурец • ½ среднего размера красного лука • 1 красный болгарский перец • 1 желтый болгарский перец • ½ чашки зелени (петрушка, мята или кинза, или смесь) • цедра 1 лимона • сок лимона, по вкусу (начните с сока половины лимона) • 4 столовые ложки оливкового масла …
Сырой бургер из цветной капусты
Ингредиенты: • 3 чашки нарезанной сырой цветной капусты • 2 чашки тыквенный семечек (замочить на ночь) • 1/2 чашки свежей петрушки • 1/2 чашки свежего базилика • прим. 1,3 см свежего халапеньо • 1 чашка нарезанной красной капусты • 1 зубчик чеснока • щепотка соли • 1/2 чайной ложки молотого кориандра • 1 чашка нарезанной …
Живая окрошка на кунжутном молоке
Очень вкусная, легкая, а главное полезная! Ингредиенты: На 2 порции 200 гр. Кунжута (предварительно замоченного на ночь) 100 гр. Редиски или дайкона 2 огурца 1 авокадо Укроп, зеленый лук, петрушка. 3 ст. ложки лимонного сока 1ч.ложка горчицы Розовая соль Приготовление: Делаем кунжутное молоко: В блендер высыпаем кунжут, добавляем 2 стакана чистой воды, тщательно взбиваем. Процеживаем …
Салат “Метелка”
САЛАТ «МЕТЕЛКА» — КОРОЛЬ ОЧИЩЕНИЯ И ПОХУДЕНИЯ! Простой и действенный салат «Метелка» просто создан для очищения вашего организма и изгнания лишних килограммов! Его посоветует вам и народная медицина, и современные диетологи, и матерые сыроеды 😉 И если некоторые сыроедные продукты объективно не способствуют похудению (например, авокадо и орехи), то салат «Метелка» кристально чист в этом вопросе: никаких …
Halva with spirulina: a healthy treat for special moments
Wonderful readers of my blog! Today I want to share a recipe for an unusual treat that combines natural ingredients and the incredible color from spirulina. This delicacy will not only delight your palate, but will also benefit your body due to the content of minerals and vitamins. Ingredients: Preparation: For additional zest and beautiful …
Halva with spirulina: a healthy treat for special moments Read More »
Гуакамоле
Ингредиенты: – авокадо 1 шт – сок лимона и лайма (по вкусу) – зубчик чеснока – спирулина 1 ч.л. Если хотите можете добавить: любимую зелень, для употребляющих – соль (лучше морскую или гималайскую), чёрный молотый перец Приготовление: 1) выберете мягкий авокадо и измельчите его при помощи вилки 2) протрите на мелкой терке зубчик чеснока и …
