Чтобы быть идеально здоровыми, нам нужно иметь 80-85% «хороших» бактерий в кишечнике.  Дружест­венные нам бактерии производят множество важных пи­тательных веществ, включая витамин К, витамины груп­пы В, многочисленные полезные ферменты. Для таких «хороших», или аэробных, бактерий наи­более благоприятной средой является та, в которой при­сутствует кислород, ибо они нуждаются в нем для про­должения роста и существования. Вот …

Зелёные коктели Read More »