Домашняя гранола Отличный завтрак для тех, кто не любит каши. Ингредиенты: Овсянка без глютена Сухофрукты (вишня, годжи ягоды, клюква) Орехи (миндаль/фундук) Семечки (подсолнечные/тыквенные/кунжут) Ваниль Корица(по желанию) Приготовление: Смешать в миске овянку,крупно измельченные орехи, семечки и корицу. Выложить равномерным слоем на противень и выпекать при температуре 180° 30-40 минут до золотисто-коричневого цвета. Каждые 10 минут …
Имбирь от простуды Берем: 1 ч.л. тертого имбиря 1 ч.л. корицы 2 ч.л. лимонной травы (Lemongrass) Приготовление: Завариваем 1 чайную ложку этой смеси в чашке горячей водой, настаиваем в течение 10 минут, процеживаем, пьем в течение дня несколько раз. Можно добавить при желании немного меда. Или другой вариант: 2 ч.л. тертого имбиря 2 ч.л. корицы …
«Волшебное зелье» лимонно-имбирный мед. Улучшает работу иммунной системы и всего организма в целом. Состав: Имбирь – 400 г. Лимон – 6 шт. Мед – 100 г. Приготовление: Перекрутить кусочки лимона и имбиря в блендере. Выкладываем имбирно-лимонную кашицу в стеклянную тару и заливаем медом. При ежедневном употреблении это «волшебное зелье» поможет очистить сосуды и справиться с …
Рецепт лечебной смеси. Ингредиенты: Состав: Клюква – 500 г Лимон – 4 шт. Мед – 0,5 стакана Приготовление: Перекрутить ингредиенты в блендере(вместе с цедрой) Добавить мед, тщательно перемешать, при желании его количество можно немного увеличить Принимать смесь полезно 2-3 раза в день по 1-2 столовых ложки вприкуску с тёплым чаем.
Казеин. Наиболее масштабные исследования о взаиомосвязи болезней и питания были проведени ученым Колином Кэмпбеллом и описны в его всемирно известной книге “Китайское исследование”. В 1970-х Америка увлеклась белковыми диетами. Они обещали потерю веса при замене нормальной пищи белковым коктейлем. Позже миллионы людей стали придерживаться диеты, богатой белками и жирами, которая была основана на таких книгах: …
Насморк и слизь. Чтобы понять, почему у некоторых людей появляются частые простуды и шмыганье носом после еды, необходимо знать следующую информацию. Главными воротами, через которые бактериальные и вирусные инфекции проникают в наш организм, являются слизистые оболочки верхних дыхательных путей. В норме успех сопротивляемости простудным заболеваниям зависит именно от выполнения слизистыми их барьерной функции. Однако всё …
ЛЕЙЛА ЭЛИС ДЕНМАРК – СТАРЕЙШИЙ ПЕДИАТР В МИРЕ, годы жизни (1898 — 2012гг.) Лейла Элис Денмарк (англ. Leila Alice Denmark, M.D.; 1 февраля 1898) — американский педиатр, одна из разработчиков вакцины от коклюша, являлась старейшим практикующим педиатром в мире, выйдя на пенсию в возрасте 103 лет в мае 2001 года. Она одна из немногих сто-десятилетних …
Берегите свои суставы! Проблему лишнего веса изучают не только диетологи, но и многие другие медицинские специалисты. Это неудивительно, ведь избыточный вес провоцирует заболевания сосудов, гипертонию, нарушает работу внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Заболевания суставов и лишний вес находятся в прямой зависимости друг от друга. Приведем пример расчета, который прояснит ситуацию. Опорой мышцам бедренной кости в …
Мало кто знает, что в Голландии еще в 1987 году Министерство здравоохранения признало сыроедение официальным методом лечения рака. Голландский врач Корнелиус Моэрман долго изучал проблему рака вместе со своими коллегами: дважды лауреатом Нобелевской премии Линусом Паулингом (Калифорния) и лауреатом Нобелевской премии Г. Домаком. Они испробовали всё. Но единственное действенное лекарство оказалось простым, как всё гениальное. …
Псориаз. Естественное лечение, или натуропатия, учитывает в лечении больного не одну болезнь, а все органы и ткани организма, иначе — всего человека. Старые врачи знали этот принцип очень хорошо и не отступали от него. «Лечи больного, а не болезнь», — говорил 200 лет назад русский терапевт Мудров. А что лечат сейчас? Лечат болезни – аллергии, …
