Йогурт из авокадо
Йогурт из авокадо. 1 авокадо ¼ мякоти ананаса 1-2 ст.л. мёда 1 ст. воды (можно больше, для более жидкой консистенции) Взбить до однородности.
Варенье (сыроедное)
Варенье (сыроедное). Нам понадобится: 1 корень имбиря 1 лайм 2 ст.л. чиа мед по вкусу Способ приготовления: натрите корень имбиря на терке смешайте с соком и цедрой лайма добавьте мед засыпьте в смесь семена чиа, перемешайте поставьте варенье на ночь в холодильник Это прекрасный рецепт можно пить с чаем или просто размешивать в воде, получая …
Козинаки из кунжута и финников
Козинаки из кунжута и финников Как раз для тех, кто не хочет или не любит долго возиться на кухне. Ингредиенты: кунжут, 250 гр финики, 250 гр Кунжут замочить на несколько часов (хотя бы на 2). Затем воду слить, промыть, положить в кухонный комбайн, добавить финики, и все тщательно измельчить. За счёт того, что кунжут влажный(замоченный), …
Сыроедческие полезные и вкусные десерты
СЫРОЕДЧЕСКИЕ ПОЛЕЗНЫЕ И ВКУСНЫЕ ДЕСЕРТЫ. Трудно найти человека, который совершенно не любит сладкое. Десерты из сырых продуктов не предполагают использования муки, яиц, сливочного масла, других животных жиров и термической обработки. Они легкие, низкокалорийные и окажутся интересны не только сыроедам и считающим калории, но и каждому любопытному гурману. Сыроедческие десерты — это то, стоит попробовать. Брауни …
Живое мороженное
ЖИВОЕ МОРОЖЕНОЕ. Ингредиенты: 5 замороженных бананов без шкурки 2 ст. л. какао-порошока кокосовые сливки 60 мл Приготовление: Бананы чистим, режем на небольшие колечки и отправляем на ночь в морозильник. Утром отправляем бананы, кокосовые сливки и какао в блендер. Получается на вид настоящее шоколадное мороженое, но без консервантов
Зеленое мороженое с авокадо и рукколой
Зеленое мороженое с авокадо и рукколой Ингредиенты: 1 крупный банан 1 среднее авокадо 1 маленький пучок рукколы (это 10 грамм где-то) 2 ч.л. лимонного сока мед Приготовление: Все ингредиенты, кроме мёда, измельчить в блендере. Переложить в контейнер и убрать в морозилку часа на 3, не забывая мешать каждые полчаса. Перед подачей сбрызнуть медом. Хотя мне …
Конфета тройного действия
Мягкий способ очистить кишечник при помощи вкуснейшей конфеты тройного действия, которая гарантированно помогает за 8 часов. Главное удержаться и не съесть больше 1 чайной ложки! Понадобится. 100 гр чернослива, 100 гр изюма или инжира (помыть и ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку), 100 мл растительного масла (оливковое, кунжутное), 100 гр меда, 50 гр листа сенны (купите …
Пророщенные абрикосовые косточки и семена
Приготовление семян абрикосовых косточек и вкуснейших нежнейших пророщенных семян подсолнуха. 1. Закидываем семена в банку с чистой водой на ночь и следующий день. 2. На следующий вечер сливаем воду, тщательно все промываем и ставим сушиться. Абрикосовые сохнут побыстрей, поэтому их можно прямо в контейнере, а семена подсолнуха медленно, поэтому их лучше сушить в дуршлаге, да …
Сыроедческие конфеты
300г фиников,1 стакан пророщенной зелёной гречки, пол стакана перемолотого золотистого льна, по 2 стол. ложки какао и мёда,1 стакан грецких орехов.
Kонфетки из фиников
Мытые финики перекрутить с имбирём и с соком лимона (все на глаз), смешать и сделать длинную колбаску, разрезать на маленькие кусочки ~1 сантиметр, брaть с собой, больше 2х сразу не кушать. Полезно и для предстательной железы, но не больше 2 штук.