In my holistic health practice, the creation of personalized wellness products is a cornerstone of nurturing both body and spirit. Among these, one standout remedy I craft for my clients is homemade magnesium bath flakes infused with dry flowers. This bespoke blend not only delivers the essential benefits of magnesium but is also elevated by …
The Healing Embrace of Homemade Magnesium Bath Flakes Read More »
Fiber deficiency is one of the main reasons for sluggish digestion and constipation, which are very common problems for most people. Fiber is dense dietary fiber that has a huge impact on the functioning of the gastrointestinal tract. Cabbage leaves, the shell of legumes and various seeds – all this is fiber. It is divided …
The chlorophyll molecule accidentally converges with the heme molecule of the lungs of the blood. Greens are the only food that contains ALL the vitamins and nutrients needed by humans. Greens contain insoluble fiber, which, like a sponge, absorbs all toxins. In fruits, the same fiber is soluble, and it does not have the same …
Fenugreek holds a unique position in the world of medicinal herbs due to its remarkable ability to modulate hormonal balance, particularly for women. Its primary virtue lies in its capacity to reduce testosterone levels and replenish estrogen deficits. This quality makes fenugreek an invaluable resource in treating women’s health issues. A key component of this …
The Hormonal Harmony of Women and the Uses of Fenugreek Read More »
During the cold season, the risk of catching a cold or virus is quite high. For some, it’s enough to get their feet wet, and an acute respiratory infection is right there… A stuffy nose, a sore throat, chills are well-known symptoms that don’t bode well. These recipes may help you. Cinnamon and ginger are …
Нам нужен хлорофилл Сегодня о пользе хлорофилла говорят буквально на каждом углу. Хлорофилл обладает невероятной пользой. Он способствует кроветворению, улучшает состояние кожи, укрепляет костную ткань, волосы, ногти и зубы. Улучшает пищеварение и перистальтику кишечника, желчеотделение. Является сильнейшим антиоксидантом и защищает от рака. Снижает вредный холестерин и улучшает работу сердца. Укрепляет сосуды и разжижает кровь. Способствует …
Полезный джем. Ингредиенты: Любые быстрозамороженные ягоды (у меня черная смородина,калина,брусника и черноплодная рябина) свежая цедра с 1 апельсина свежий корень имбиря – небольшой кусочек 2 на 2 см. мед – 4-5 ст.л. или по вкусу Приготовление: В блендере смешать до однородной массы все ягоды и цедру апельсина, имбирь и мёд. Перелить ждем в банку с …
В листьях облепихи содержатся: кумарин, тритерпеновые кислоты (урсоловая, олеановая), витамины В1, В2, В6, С, РР, инозит, фолиевая кислота, флавоноидные соединения и серотонин. При цинге раньше использовали облепиховый чай: 5 г сухих листьев облепихи заваривали 1 стаканом кипятка. При расстройствах желудочно-кишечного тракта и поносе применяют отвар из листьев и веток облепихи. В листьях и плодах растения …
Помните, что витамин С (всем известная аскорбиновая кислота) не синтезируется в организме человека и поступает в него с пищей.
Витграсс. Витграсс богат витаминами A, C, E, цинком и содержит много антиоксидантов, которые способны укрепить ослабшую иммунную систему. Добавьте в шот немного лимона, чтобы улучшить его вкус и свойства, а если он вам совсем не по душе, добавьте его в сок или смузи. Чай с шалфеем. Шалфей обладает антисептическими свойствами, помогает при воспалительных процессах в …
