Autumn smoothie
Ingredients:
Колбаска шоколадная
Ингредиенты: Льняная мука – 1/3 стакана Миндаль – 1/3 стакана Кедровый орех – 1/3 стакана Грецкий орех – 1/3 стакана Кокос – 1/3 стакана Финики – 6-7 штук Масло какао – 5 ложек Какая – 1ст.ложка Приготовление: Из фиников мы делаем пюре. Какао масло подогреваем на водяной бане. Часть орешков мы мельчим вместе с какао …
Гречневая живая каша
Ингредиенты: Зеленая гречка – 3 ст.л. Банан- 1 шт. Чернослив- 3 шт. Приготовление: Гречку и чернослив замочить на ночь. Утром все смешать в блендере, добавив немного воды при необходимости. Виноград и черника для украшения.
Pine Nut Sauce Recipe
Ingredients: Preparation: 1. Soak the nuts for 2 hours, rinse.2. Chop the greens. Mix all ingredients in a blender or food processor.Serve with your favorite vegetables. Stored in the refrigerator for no longer than 5 days.
День лёгкой пищи
Завтрак – зелёный коктейль – смузи из любых зелёных листьев с бананом или другими фруктами. Обед – салат из овощей Ужин – зелёный коктейль Зелёный коктейль также можно пить в течение дня, и если будет аппетит, овощи и фрукты без ограничений в качестве перекуса.
Smoothie with figs
Ingredients: Preparation: Place all ingredients in a blender, grind and mix until smooth.Figs are a storehouse of vitamins for good functioning of the heart and nervous system. It is also rich in plant fiber, which helps improve the digestive system.
Специи вместо соли
Шалфей, чеснок, чабрец, все виды перца, укроп, петрушка, кинза, лук, лавровый лист, базилик. В растертом виде эти приправы и пряные травы прекрасно заменяют соль. Сванская соль. (Грузинский рецепт): измельченные семена фенхеля, чеснок, кориандр, тмин, майоран, петрушка, сельдерей, красный перец, базилик, мята. Соль из сельдерея. Для этого нужно выжать сок из черешкового сельдерея. Высушить жмых в …
Подавайте с овощами
Ингредиенты: ½ ст. грецких орехов 1-2 дольки чеснока 1/3 ч.л. паприки пару щепоток красного перца немного воды Приготовление: Смешайте с блендере до кремообразной консистенции) Подавайте с овощами и зеленью.