Fast, tasty and healthy
Carrots, beets, sauerkraut, sprouted chickpeas, green onions and sesame oil.
Назад к Природе – возвращение к живому питанию
Назад к Природе – возвращение к живому питанию Живое питания позволяет усваивать большее количество полезных веществ. Кроме того, питаясь сырой растительной пищей, человек непосредственно впитывает солнечную энергию, запасенную растением. Что происходит сегодня, люди все больше разочаровываются в научно-техническом прогрессе и все больше откликаются на девиз «назад к Природе» (живое питание — это полное возвращение к …
Queen Pumpkin on adequate nutrition
How often do we not notice the abundance of cheap and super healthy seasonal vegetables? An example of this is the “queen of vegetable gardens”, the pumpkin. Of course, not everyone may like its taste, and perhaps we need to tinker with it before cooking, but we can consume it live by squeezing the juice …
Нам нужен хлорофилл
Нам нужен хлорофилл Сегодня о пользе хлорофилла говорят буквально на каждом углу. Хлорофилл обладает невероятной пользой. Он способствует кроветворению, улучшает состояние кожи, укрепляет костную ткань, волосы, ногти и зубы. Улучшает пищеварение и перистальтику кишечника, желчеотделение. Является сильнейшим антиоксидантом и защищает от рака. Снижает вредный холестерин и улучшает работу сердца. Укрепляет сосуды и разжижает кровь. Способствует …
Домашняя гранола
Домашняя гранола Отличный завтрак для тех, кто не любит каши. Ингредиенты: Овсянка без глютена Сухофрукты (вишня, годжи ягоды, клюква) Орехи (миндаль/фундук) Семечки (подсолнечные/тыквенные/кунжут) Ваниль Корица(по желанию) Приготовление: Смешать в миске овянку,крупно измельченные орехи, семечки и корицу. Выложить равномерным слоем на противень и выпекать при температуре 180° 30-40 минут до золотисто-коричневого цвета. Каждые 10 минут …
Beetroot with Coconut
Beetroot with coconut Ingredients: Coconut flakes – 2/3 cup Sauce: vegetable oil or avocado + 1-2 cloves of garlic + 1 lemon, + 1 tbsp honey. + you can add any greens) Preparation:
Healthy salad for winter
Healthy salad for winter recipe: Ingredients *Sauce (vegetable oil + citrus juice to taste) Preparation
Delicious smoothie for a healthy liver
Ingredients: Place all this in a blender and mix Another recipe: grind flax soaked overnight in a blender + warm water + honey + 2 tea thistles.