Живой ужин
Живой ужин. Тертая морковь Зеленые ростки подсолнуха Пророщенный нут Сок лимона.
Сыроедная овощная лапша
Сыроедная овощная лапша Ингредиенты: Кабачок или цукиини – 200 грамм Морковь – 100 грамм Дайкон – 100 грамм Процесс приготовления: 1. Нарезать овощечисткой кабачок, морковь и дайкон. 2. Смешать нарезаные кабачок, морковь и дайкон. Использовать любой сыроедный соус (растительное масло,сок лимона,чеснок,сухая горчица,авокадо,специи)
Попробуйте этот соус, вам понравится
Попробуйте, вам понравится. Это соус, но вкус очень напоминает сметану. Вообще, это такая база – на основе этой сметанки вы сможете приготовить много разных соусов или йогуртов, немного пофантазировав и добавив в неё ягоды,мёд или чеснок и разные специи. Можно даже майонез сделать на основе этой сметаны. Нам понадобится: 1 стакан кешью, предварительно замоченных на …
Хлебцы из капусты, зелени и семян льна
Очередные сыроедные хлебцы из капусты, зелени и семян льна. Рецепт: измельчить на терке или при помощи блендере мелко белокочанную капусту, зелень ( у меня зеленый лук, укроп и петрушка), добавит семена льна ( предварительно замочить их в воде на несколько часов и промыть через сито). Специи по вкусу. Все мелко измельчаем. Приготовление: Полученное тесто разложить …
Мои пхали
Мои пхали. Ингредиенты: 1 стакан грецких орехов 1 зуб чеснока 1 пучок кинзы не много розовой соли 1 пучек шпината 2 столовые ложки лимонного сока Я еще добавила столовую ложку оливкового масла, черный и красный перец. Может это уже не совсем пхали тогда будут, но все равно вкусно) Приготовление: Все смешать в блендере до консистенции …
Очень вкусно, полезно и просто
Очень вкусно, полезно и просто Смешать в комбайне: одну большую свеклу 1 авокадо 0,5 ст замоченных грецких орехов или любых семечек 1 зуб чеснока 2 ст. олив. масла 3 ст л лимонного сока 2-4 финика соль по вкусу любую зелень (я люблю кинзу)
Сыроедческий майонез
Сыроедческий майонез. Для приготовления потребуется: 1 столовая ложка сырых cемечек подсолнуха 1 столовая ложка горчицы (порошок) 1 чайная ложка яблочного уксуса 1 столовая ложка лимонного сока молотый черный перец розовая соль зубчик чеснока (по желанию) Способ приготовления: Нам нужно перемолоть семечки и чеснок в блендере, смешать все ингредиенты и опять перемолоть в блендере с добавлением …
Что нам нужно знать о орехах
Что нам нужно знать о орехах. Орехи будут усваиваться только если мы их сначала размочим (проращивать их обычно не получается, хотя если бы они прорастали, было бы здорово), а потом обязательно механически разрушим. Орехи нужно жевать очень-очень тщательно, до однородной массы. Намного проще перемалывать их в блендере. Когда мы проделаем все эти действия, мы получим …
Carrots marinated in garlic sauce
To prepare you will need: Cooking method: Grate the carrots using a Korean carrot grater. Grate the peeled kohlrabi cabbage and cucumber on this grater as well. Mix everything carefully.Prepare the sauce separately: combine lemon juice, olive oil and apple cider vinegar. Separately chop the garlic and mix everything. Pour this sauce over the grated …
Сытный и быстрй обед
Сытный и быстрй обед цветная капуста авокадо ароматное масло розовой сол лесные орехи куркума чеснок Все в блендер и сверху тыквенные семечки.