Имбирь от простуды
Берем:
- 1 ч.л. тертого имбиря
- 1 ч.л. корицы
- 2 ч.л. лимонной травы (Lemongrass)
Приготовление:
Завариваем 1 чайную ложку этой смеси в чашке горячей водой, настаиваем в течение 10 минут, процеживаем, пьем в течение дня несколько раз. Можно добавить при желании немного меда.
Или другой вариант:
- 2 ч.л. тертого имбиря
- 2 ч.л. корицы
- Щепотка кардамона
Завариваем 1 чайную ложку этой смеси в чашке горячей водой, настаиваем в течение 15 минут, пьем в течение дня несколько раз. Аналогично с первым вариантом можно добавить мед.
Приготовление:
Если мучает насморк, можно подышать над отваром имбиря. Чайная ложка тертого имбиря заливается 0,5 литрами кипятка. Накрываетесь полотенцем как в детстве и дышите Конечно, можно подышать и над картошкой, как в старые добрые времена.Но над имбирем эффективнее.
Если есть кашель, то приготовьте себе смесь из пол чайной ложки корицы и одной чайной ложки меда. Употреблять три раза в день.
ВАЖНО!
При первых признаках простуды откажитесь от любых продуктов животного происхождения, особенно от молочки (в том числе и сыр). Простая горячая вода помогает в несколько раз ускорить выздоровление.
Будьте здоровы!
