В помощь иммунитету.
Этот рецепт поможет укрепить иммунитет, справиться с простудой, да и просто порадует своим вкусом.
Понадобится:
- 200-300 г тыквы
- 1 лимон
- 4-5 ст.л. меда
- корень имбиря (примерно 5-6 см, можно меньше – но обязательно добавьте его)
- четверть чайной ложки корицы и куркуму(по желанию)
Приготовление:
- Тыкву, лимон и имбирь очистить и нарезать кусочками, смешать в блендере.
- Все переложить в ёмкость, добавить мед,специи и тщательно перемешать.
Готово! Хорошо храниться в стеклянной баночке в холодильнике несколько дней.
Можно добавлять в воду, мазать на хлебцы или просто есть ложками – всей семьей!
